Esta ha sido mi comida de hoy,acelgas con salsichas tipo frankfurt de pavo,
Ingredientes:
acelgas 0 puntos
ajitos tiernos 0 puntos
bacon 1 loncha 2 puntos
patata 100 gr 2 puntos
2 salsichas tipo frankfurt de pollo y pavo 5 puntos
1 cucharada de aceite 1 punto
de postre nisperos 0 puntos
Puntos a la hora de comer 10 puntos
Preparación:
Limpiamos y cortamos bien las acelgas y las patatas,ponemos a hervir.Yo lo he hecho en la newcook menú cocina.Escurrimos,limpiamos los ajitos tiernos,troceamos y sofreimos con una cucharadita de aceite,echamos el bacon.Cuándo esté listo echamos la verdura y damos unas vueltas.
Hacemos las salsichas a la plancha
Como podéis ver el plato tiene,verdura,carbohidratos y proteina.
Ingredientes:
acelgas 0 puntos
ajitos tiernos 0 puntos
bacon 1 loncha 2 puntos
patata 100 gr 2 puntos
2 salsichas tipo frankfurt de pollo y pavo 5 puntos
1 cucharada de aceite 1 punto
de postre nisperos 0 puntos
Puntos a la hora de comer 10 puntos
Preparación:
Limpiamos y cortamos bien las acelgas y las patatas,ponemos a hervir.Yo lo he hecho en la newcook menú cocina.Escurrimos,limpiamos los ajitos tiernos,troceamos y sofreimos con una cucharadita de aceite,echamos el bacon.Cuándo esté listo echamos la verdura y damos unas vueltas.
Hacemos las salsichas a la plancha
Como podéis ver el plato tiene,verdura,carbohidratos y proteina.
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