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jueves, 28 de mayo de 2015

pasta con verduras y gambas

Esta ha sido mi comida de hoy,otra vez no he puesto foto del desayuno y cena de anoche,cachissss

Hoy he comido por 7 puntos! y ostras no he podido ni acabarmelo!!Ha sido una pasta de espinacas con gambas y verduritas y una ensalada ràpida,que la pasta ya llena de por sí.De postre nísperos de mi suegro,
Empecemos!!

50 gr (en seco) de pasta de espinacas (5 puntos)
9 gambas pequeñas peladas (1 punto)
1 cucharada de aceite (1 punto)
1 pimiento verde (0 puntos)
1/2 cebolla (0 puntos)
1 cucharada de salsa de soja (0 puntos)
La ensalada:
lechuga (0 puntos)
la otra 1/2 cebolla tierna
mostaza (0 puntos)
no le he puesto aceite

2 nísperos ( 0 puntos)

Preparación de la pasta:

Hervimos la pasta en abundante agua y escurrimos,ponemos en la cubeta de la newcook o gm o una paella una cucharada de aceite.Lavamos y cortamos el pimiento y la cebolla a trocitos sofreimos,echamos las gambas cuando esté todo echamos la cucharada de soja y damos unas vueltas.Echamos la pasta y volvemos a remover.

Fácil y rico!


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