Alguna vez os he contado que mi suegro es pàges? mmm no me acuerdo,bueno vereis muchas recetas de verdura,pero es que ayer me trajo,acelgas,espinacas,calabacines,cebollas i nísperos y hay que aprovechar porque recien cogidas mmmmm
Bueno a mi la manera que más me gustan es así y las he acompañado de lomo de cerdo con queso gratinado,el queso es light!!shhh tranquilas,jajjajaa
Mi desayuno de hoy ha sido:
50gr de pan 3 puntos
tomate 0 puntos
1 loncha de 15 gr de queso ligh (he puesto una loncha por la mañana y una al mediodia,30 gr son 2 puntos)
cafe con leche 100ml 1 punto
Desayuno por 5 puntos
comida:
Acelgas 0 puntos
bacon 2 puntos
ajo 0 puntos
Una cucharada de aceite 1 punto
100 gr de lomo de cerdo 3 puntos
el queso que he comentado antes 1 punto porque el otro ha sido para el desayuno
sandia 0 puntos
Comida 7 puntos
Merendaré un yogurt
Para cenar he hecho escalivada 0 puntos no pongo aceite porque pondré atún escurrido
atún escurrido lata pequeña 3 puntos
latita de anchoas escurridas 1 punto
pan de centeno hacendado 4 puntos
tomate 0 puntos
cena 8 puntos
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