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miércoles, 3 de junio de 2015

lasaña de calabacín

No sé si conoceis el grupo  de facebook el rincón de ana la dieta propoints,si no lo conoceis apuntaros porque es una pasada!!

Bueno esta receta la descubrí en este grupo y la hice en casa para mi sola porque soy la que está a dieta,pero todo el mundo quiso probar y ahora la hago para todos!

Un calabacín por persona cortado a tiras finas 0 puntos
jamon yorck 2 lonchas 1 punto
tranchetes light 2 lonchas 2 puntos
queso rallado 15 gr por persona 2 puntos
tomate frito 25 gr 1 punto

Cena por 6 puntos
de postre me sobraban puntos así que me comí un helado hacendado de horchata 2 puntos

Preparación:
Lavamos y pelamos los calabacines,los cortamos a los largo en lonchas finas,en un recipiente apto para horno disponemos una capa de calabacín,tomate frito,jamón y queso.Tapamos con más calabacín,ponemos lo mismo y otra capa de tomate y queso rallado,25 minutos a 180º en el horno.

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